O stress é um estado de alerta quase permanente. Provavelmente, o quadro clínico mais frequente que existe.
Normalmente, para nos adaptarmos a situações novas, o organismo produz, dentre outros hormônios, a adrenalina, o que nos dá condições de reagir às circunstancias súbitas ou ameaçadoras.
Dificuldades no dia a dia, como trânsito, problemas financeiros, profissionais, familiares e violência urbana, fazem com que o organismo produza quantidades elevadas de adrenalina. Estar em situação de stress, ocasionalmente, não é prejudicial ao organismo. A permanência neste estado é que pode causar uma infinidade de problemas.